Oppdag hacks du kan implementere med en gang for å booste energi, forbedre søvn og balansere hormoner.
Lær om nyttige tester du kan spørre om hos legen som kan gi deg bedre innsikt i hva kroppen trenger og hvordan den har det?
Få tips om 5 top biohacking tilskudd for kvinner i din aldersgruppe.
Om gratis guiden!
Denne mini-guiden gir deg en kort innføring i biohacking for kvinner. Du får verdifulle biohacks basert på syv helse pillarer rundt livstil og ernæring. Du får innsikt i verdifulle tester du kan spørre om hos legen din eller bestille andre steder, og tips om generelle tilskudd som kan være aktuelle for deg. Oppdag strategiene, og se hvilken effekt du kan få. Dette er starten på et langt godt liv med god helse! Bli med å biohacke!
Hvem har laget guiden?
Hei, jeg heter Elisabeth og er lidenskapelig opptatt av helhetlig helse og naturlig biohacking. Med en Ph.D. i biokjemisk metabolisme og en M.Eng. innen biotech har jeg en solid faglig grunnmur for å hjelp deg med din biohacking reise. Jeg er også yoga lærer og trenings entusiast, har 3 voksne barn + et barn som ikke levde opp. Jeg har også hatt en lang karriere innen internasjonal finans, og har derfor en god forståelse for hvordan et moderne liv og stress påvirker livet og helsen. Jeg har hatt mine helse utfordringer som følge av alt dette. Biohacking handler om å bruke moderne vitenskap og egen innsats for å optimalisere kropp og sinn. Jeg fokuserer mest mulig på det som er gratis/billig og det som er naturlig og ufarlige virkemidler, og deler “hacksene” du trenger for å finne din unike tilnærming. Det handler ikke om ekstreme dietter, komplekse rutiner eller dyre tilskudd – men økt kunnskap og vilje til å ta grep. Få mer energi, mer overskudd, bedre mentalt fokus og en sterkere smidigere kropp. La oss biohacke sammen! Varme hilsner, Elisabeth Bull Daae